Je vous propose aujourd'hui, pour toutes les pressées du matin cette solution afin de ne pas démarrer votre journée le ventre vide.
Le repas du matin est limite le plus important surtout si vous voulez perdre du poids mais je comprends que certaines avec le travail, les enfants et la dure journée qui s'annonce en font l'impasse.
J'ai reçue cette semaine un blinder de chez vitalibox à tester et la de multiples préparations individuelles s'offrent à moi et à vous.
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=603342950032090&id=553738721659180
Je choisie d'abord un fruit:
Banane
Kiwi
Fraise
Pomme
Clémentine
Poire etc
Je découpe ce dernier choisie en petits morceaux et hop dans le blinder.
Puis un laitage:
Un simple de verre de lait de vache, brebis ou soja pour celle qui aime boire plutôt liquide.
Ou un yaourt aromatisé, nature, de brebis ou de soja ou pourquoi pas du fromage blanc pour plus onctuosité.
Puis je rajoute des flocons d'avoine, des céréales natures, des graines de chia ou autre pour avoir un milkshake parfait pour démarrer là journée.
A vous de jouer les filles ;)
Petite vidéo et code promo supplémentaire sur le blinder déjà en solde chez vitalibox
Code promo -20/ CHRISTELE
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1749628828451145&id=1055612314519470
