les légumes piégés

Légumes sucrés a limiter à 150 gr par repas

Carottes

Betteraves rouges

Salsifis

Choux de Bruxelles

Macédoine de légumes

Topinambour

Artichaut

Cœur de palmier

Potiron

Potimarron

Citrouille 

Légumes a compter en féculents

Lentilles

Flageolets

Haricots blancs et rouges

Pois chiches

Pois cassés

Petits pois

Fèves

Maïs